73 erstaunliche Möglichkeiten, um Alopezie bei Frauen zu verhindern

Haarausfall bei Frauen und Männer ist eine ziemlich häufige Erkrankung, die zu viel emotionaler Belastung und unangenehmen Situationen führen kann. Es kann beiläufig ein Indikator für einen wichtigen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein und sollte daher auf gar keinen Fall ignoriert werden. Proteinmangel, Stress, Autoimmunerkrankungen sind einige solcher Gründe, die bei Männer Haarausfall verursachen können.

Die Symptome von Alopezie können von sonderlich mild bis extrem variieren. Dafür gehören Haarausfall, kahle Stellen, zurückgehender Haaransatz usw. Es gibt viele Behandlungen, Hausmittel und Vorbeugungsmaßnahmen gegen Haarausfall. Wir haben sie alle unten ausführlich besprochen.

Ursachen für Haarausfall
Es gibt viele Dinge, die Haarausfall auslösen können. Sie sind:

Körperlicher beziehungsweise emotionaler Stress

Einer jener wichtigsten und häufigsten Gründe für Alopezie bei Männer ist körperlicher bzw. emotionaler Stress. Eine Scheidung, eine große Operation, ein Trauma usw. können wichtige stressauslösende Faktoren sein, und daher kann es in dieser Zeit zu einem erheblichen Alopezie kommen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Ihr Körper sich bemüht, seine Ressourcen darauf auszurichten, Sie durch die Situation zu bringen. Körperliche Veränderungen wie plötzlicher Gewichtsverlust, hohes Fieber usw. können ebenfalls zu Haarausfall führen.

Ein anderer Name für Alopezie nach jener Schwangerschaft ist Telogen Effluvium. Ein Abfall der Östrogenspiegel nach der Schwangerschaft führt zu diesem Zustand. Es passiert meistens in den 3 bis 6 Monaten nach der Schwangerschaft. Mittel gegen Haarausfall ist eine sonderlich häufige Ursache für Alopezie bei Frauen und Männer; Durchschnittlich 40 bis 50% der Frau und Mann leiden vorübergehend an Haarausfall nach der Schwangerschaft.

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Vererbung (androgene beziehungsweise androgenetische Alopezie)

Eine weitere Hauptursache für Alopezie bei Frau und Mann ist die Vererbung. Andere Namen für diese Art von Haarausfall sind Androgenetische Alopezie, Alopezie bei Frauen und Männer, Alopezie bei Frau und Mann beziehungsweise Alopezie bei Frauen. Eine Familie mit einer Vorgeschichte von Haarausfall bei Frau und Mann wird ihre Männer dieser gegenwärtigen Generation automatisch anfälliger für diesen Zustand machen. Bei erblichem Haarausfall beginnt die Teilungslinie allmählich von der Oberseite des Kopfes aus dünner zu werden. Es genügt jedoch zu sagen, dass dieser Haaransatz selbst in diesem Zustand selten zurückgeht und fast nie zu Kahlheit führt.

Mangel an Protein



Es ist außerordentlich wichtig, ausreichend Protein in Ihrer Ernährung zu haben, wenn Sie Alopezie vermeiden möchten. Wenn Leute weiter Diät halten, reduzieren sie manchmal proteinreiche Lebensmittel. Dies führt zu Proteinmangelernährung. In diesem Fall versucht solcher Körper, Protein zu sparen, indem er das Haarstimmulation stoppt. Anschließend tritt in den nächsten 2-3 Monaten Haarausfall auf. Allerdings ist es auch ziemlich einfach, Alopezie durch einen Proteinmangel umzukehren und zu verhindern.

Anämie

Ein besonders wichtiger Nährstoff für die Gesundheit der Haare ist Eisen. Eine geringe Anzahl roter Blutkörperchen im Körper kann zu einer Eisenmangelanämie führen, weshalb es notwendig ist, eisenreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Andere Gründe für durch Anämie verursachten Haarausfall können sein, dass Ihr Körper die Nährstoffe hinten und vorne nicht richtig aufnimmt, Blutverlust, Schwangerschaft, Erkrankung usw.

Einige andere Ursachen für Haarausfall bei Männer können Syphilis, Autoimmunerkrankungen, Chemotherapie, Haarschaftanomalien usw. sein. Eine ordnungsgemäße Diagnose durch einen Mediziner hilft Ihnen dabei, den Grund für Ihren Haarausfall zu ermitteln.

Medizinische Behandlungen & Haarwuchsmittel

Es gibt viele medizinische Behandlungen zur Heilung von Haarausfall. Dazu gehören verschiedene medizinische Behandlungen, chirurgische Behandlungen, Lasertherapien usw.

Die häufigste Ursache für Alopezie ist eine Erbkrankheit, die als Kahlheit nach männlichem Muster oder Kahlheit nach weiblichem Muster bezeichnet wird. Fotokredit: Shutterstock

Minoxidil
Es gibt ein Medikament namens Minoxidil, das in großem Umfang zur Verfahren von Haarausfall eingesetzt wird. Es kommt in Form einer Flüssigkeit oder eines Schaums, den Sie etwa zweimal täglich auf Ihrer Kopfhaut reiben müssen. Es hilft beim Nachwachsen jener Haare und verhindert beiläufig weiteren Haarausfall. Die Ergebnisse sind nach monatelanger regelmäßiger Anwendung jener Creme und keinesfalls vorher sichtbar. Hier ist zu beachten, dass die Kahlheit wieder auftritt, sobald Sie die Einsatz von Minoxidil beenden. Daher ist es eine lebenslange Verpflichtung, dieses Arzneimittel für signifikante Verbesserungen zu verwenden.

Kokosölmassage
Sie können irgendetwas Kokosöl erhitzen und damit die Kopfhaut mit den Fingerspitzen massieren. Dies ist vorteilhaft, geschätzt die Durchblutung dieser Haarfollikel zu erhöhen und sie dadurch zu stärken und zu konditionieren.

Kortikosteroide
Kortikosteroide Medikamente beziehungsweise Schüsse enthalten eine Art Hormon. Sie unterdrücken das Immunsystem und helfen so, Alopecia areata loszuwerden. Sie können entweder durch eine Injektion beziehungsweise in Form von Cremes und Salben eingenommen werden. Für eine bemerkenswerte Verbesserung des Haarausfalls muss die Injektion mehrmals im Monat eingenommen werden.

Ultraviolette Lichtbehandlung
Diese Verfahren beinhaltet eine Lichttherapie, die jede Woche zwei- bis dreimal durchgeführt wird. Es kann 26 Wochen bis zu einem Jahr dauern, bis die Ergebnisse dieser Behandlung sichtbar werden.Die Laserbehandlung setzt Ihre Haut ultravioletten Strahlen aus und birgt daher ein gewisses Risiko für Hautkrebs (Quelle: American Cancer Society), Pigmentierung, Übelkeit usw. Für diese Risiken wird sie von Ärzten keineswegs sehr oft empfohlen.

Hormonersatztherapie
Dies ist eine wirksame Methode für Frau und Mann, die nach den Wechseljahren unter Haarausfall leiden. Obwohl diese Behandlung etwas umstritten ist, ist sie bei der Behandlung der Erkrankung enorm effektiv. Es beinhaltet die Aufnahme von Progesteron und Östrogen durch Pillen, Pflaster und Cremes. Es hilft sekundär bei dieser Linderung anderer Symptome nach dieser Menopause. Es wird am häufigsten bei Alopezie oder androgenetischer Alopezie verschrieben.

Aloe Vera
Aloe Vera enthält verschiedene Enzyme, die zu einem gesunden Haarwachstum beitragen. Entweder können Sie den Aloe Vera Saft / Gel direkt auf Ihre Kopfhaut auftragen bzw. Sie können einen Teelöffel Aloe Vera auf leeren Magen einnehmen. Eines der darin enthaltenen Enzyme, proteolytisch, hilft bei dieser Reparatur aller abgestorbenen Hautzellen auf der Kopfhaut. Aloe Vera kann zweitrangig als Conditioner für glattes und glänzendes Haar verwendet werden. Nicht nur das, es bekämpft sekundär Schuppen, Juckreiz und fördert das Haarwachstum.

Haartransplantation
Haartransplantation ist eine teure Behandlung gegen Haarausfall. Es erfordert einen chirurgischen Prozess, der sehr schmerzhaft und invasiv ist und zu Narben führt. Aber das chirurgisch gepflanzte Haar wächst nicht nur, sondern bleibt untergeordnet lange bei Ihnen.

Bessere Durchblutung

Es ist wichtig, dass Blut und Sauerstoff in alle Körperteile fließen. Viele Leute mit schlechter Durchblutung stellen jedoch fest, dass ihre Kopfhautzellen absterben, was bedeutet, dass die Haare auf gar keinen Fall mehr wachsen. Daher ist es wichtig, die Durchblutung anzuregen und den richtigen Eisengehalt in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten. Eisenmangel wird Anämie genannt, und ohne Eisen können Sie keine roten Blutkörperchen produzieren. Zusammen mit Eisen ist es wichtig, die Oberfläche solcher Haut selbst zu stimulieren, die Blut in den Bereich zieht und das Haarwuchs Stimmulator und das Leben in den Follikelzellen stimuliert. Die Kopfhautmassage ist eine solcher besten Möglichkeiten, geschätzt diese wohltuende Durchblutung zu erreichen. Wenn Ihr Haarausfall jedoch beidem Reiben (mit einer Bürste oder beidem Shampoonieren Ihres Haares) zu Klumpen neigt, möchten Sie möglicherweise ganz und gar nicht zu oft massieren, da dies den Alopezie nur verschlimmert.

Stress, Umweltverschmutzung und schlechte Ernährung können die Gesundheit Ihrer Haare beeinträchtigen. Fotokredit: Shutterstock

Vitamine und Mineralien
Wie oben erwähnt, kann Eisen ein gefährliches Element sein, das in Ihrem Körper fehlt, wenn Sie an Haarausfall leiden. Ein noch wichtigeres Element für die Gesundheit der Haare ist jedoch Vitamin B. Eine bestimmte Form von Vitamin B, Biotin genannt, ist für das Wachstum und die Gesundheit dieser Haare äußerst wichtig. Aus diesem Grund sollten in Ihrem Körper jederzeit angemessene Mengen an Biotin vorhanden sein. Die meisten Männer finden, dass dies das erfolgreichste Präparat gegen Haarausfall ist. Oft sehen sie eine Zunahme des Haarwuchses und einen deutlichen Stopp des Haarausfalls.

Jojobaöl
Jojobaöl ist ein starkes Hausmittel, das seit vielmehr als hundert Jahren verwendet wird. Es hat einen starken Effekt auf das Haarwachstum, wenn es in die Kopfhaut und das Haar gerieben wird, insbesondere an jener Stelle, an jener Sie den Verlust bemerkt haben.

Sah Palmetto

Sägepalme ist äußerst vorteilhaft bei Haarausfall bei Männer. Es ist bekannt, die Bildung von Dihydrotestosteron zu blockieren, einem Hormon, das alle Haarfollikel abtötet und dadurch zu ernsthaftem Haarausfall führt. Diese Art von Hormon führt oftmals zu Alopezie, sodass der Verzehr einer erhöhten Menge Sägepalme die Gesundheit Ihres Haares dramatisch verbessern kann.

Rosmarin
Rosmarin wird seit Jahrhunderten in jener Haargesundheit eingesetzt. Die am meisten empfohlene Art solcher Verwendung ist das Mischen mit Mandelöl. Dies kann direkt auf die Kopfhaut und den betreffenden Haarbereich angewendet werden.

Emu Öl
Dies ist ein weiteres Öl, das häufig von alternativen Heilern gegen Haarausfall bei Frauen und Männer empfohlen wird. Grundsätzlich wirkt Emu-Öl als Feuchtigkeitscreme und stimuliert dasHaarstimmulator in den Follikeln. Dies kann direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden.

Lakritze

Dies kann ein enorm wirksamer Strecke sein, um die Bildung von Dihydrotestosteron zu verhindern, ähnlich wie bei Sägepalmen. Dihydrotestosteron stammt aus Testosteron, aber Süßholz lässt das Hormon diesen Übergang bestimmt nicht durchlaufen.

Saflor


Um die Durchblutung zu steigern, ist es eine gute Idee, Ihrer Ernährung Saflor hinzuzufügen. Saflor ist als guter Vasodilatator bekannt, jener speziell die Blutgefäße in jener Kopfhaut öffnet. Vasodilatatoren senken den Blutdruck, indem sie die Blutgefäße entspannen und dadurch Blut und Sauerstoff in den Kopfhautzellen erhöhen, so dass dasHaarstimmulator stimuliert wird.

Kaliumreiche Lebensmittel
Lebensmittel wie Bananen sind eine gute Idee, wenn Sie unter Alopezie leiden. Kalium ist wie Saflor ein sonderlich starker Vasodilatator und kann die Durchblutung jener Kopfhautzellen erheblich verbessern. Es hilft auch, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu verwalten, wodurch die Zellen ordnungsgemäß verewigen bleiben und Fehlfunktionen des Follikels verhindert werden.Gesunde Ernährung
Crash-Diäten können überaus gefährlich sein, da sie die Hormone Ihres Körpers aus dem Gleichgewicht bringen, wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, wie dies häufig jener Fall ist, wenn Sie drastisch abnehmen oder zunehmen. Wenn Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, kann sich Ihr Testosteron leicht in Dihydrotestosteron verwandeln, womit Follikelzellen abgetötet werden. Mit anderen Worten, gesunde Ernährung.

Aromatherapie & Meditation
Wenn Sie an Depressionen beziehungsweise übermäßiger Angst leiden, kann dies Ihr hormonelles Gleichgewicht ernsthaft beeinträchtigen. Dies bedeutet, dass Ihr psychischer Zustand Ihren physischen Zustand beeinträchtigen kann. Versuchen Sie daher, Ihre Depression mit Techniken wie Aromatherapie und Meditation zu lindern, damit Ihr Haar im Leben nicht durch schlechte Laune bzw. Sorgen ungut beeinflusst wird!

Indische Stachelbeere (Amla)
Die indische Stachelbeere beziehungsweise Amla bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut. Es enthält Tannine, Vitamin C, Antioxidantien, Kaempferol, Flavonoide und Gallussäure. Alle diese Nährstoffe helfen bei der Verbesserung dieser Haartextur. Amla enthält auch Vitamin C, dessen Mangel im Körper einer jener Hauptgründe für Alopezie ist.

Haarausfall bei Frauen und Männer ist seit langem ein Tabuthema und dies hat dazu geführt, dass Frauen meistens auf Hausmittel zurückgreifen.

Aber mit einer Erweiterung des Denkens jener Menschen in diesen Tagen werden vielmals neue und fortschrittliche medizinische Behandlungen bevorzugt. Wenn also keine dieser Vorbeugungs- und Hausmittel wirkt, besitzen Sie jederzeit noch eine Vielzahl von Möglichkeiten, Ihren Haarausfall zu behandeln.